点「📚 自由学习 / 🧠 高强度自由学习」写下具体安排；圆圈打勾代表完成（🇯🇵🇰🇷 语言块与 👨🏫 家教也可打勾，自动计入进度）
语言目标：🇯🇵 日语 90 分钟/天（10.5h/周） · 🇰🇷 韩语 45 分钟/天（5.25h/周），自动按时间块统计，无需手填
设计原则：上午/白天 = 课程 + 高强度自由学习 · 傍晚/通勤 = 语言与输入型任务 · 家教后只做轻学习 · 周末上午永不排语言
每月休息额度 3 天：点日期标记，用完为止，点已标记的日期可退回
🎓 配套复习页：yjs-review.pages.dev（此刻建议由此计算）